Aan de bel trekken, dat moet je zelf doen

Ondanks dat ik geen fanatiek sporter ben, zijn er wel degelijk veel overeenkomsten tussen het artiestenbestaan en topsport. Daar kwam ik enkele maanden geleden achter toen ik door Ajax gevraagd werd een ode te schrijven aan hun topspeelster Sherida Spitse. Ik dook in haar levensverhaal en carrière en kon vrij gemakkelijk een passende liedtekst schrijven, omdat ik veel in haar vallen-en-opstaan-verhaal herkende.

Net als in de sport zul je als artiest jezelf steeds opnieuw moeten bewijzen. In letterlijke zin op het podium, in programma’s en in de studio. Maar ook door relevant te blijven. Waarom zou dat festival deze zomer voor jou moeten kiezen? Maak je je druk over het algoritme van social media en streaming platforms? Deze industrie is in de basis niet gericht op mentale en fysieke gezondheid. Spanning doet veel met lichaam en geest. Maar ook de noodzaak om steeds sneller en vaker te releasen, te delen en mensen mee te nemen in het proces, vraagt veel van creatievelingen en iedereen die in deze tak van sport werkt.

Door de excessen ontstaat echter meer bewustwording: een burn-out is echt geen modeverschijnsel en je hoeft je niet te laten leiden door de snelheid en het opportunisme van deze industrie en de bazen. We kennen allemaal de voorbeelden van artiesten die er (bijna) aan onderdoor gingen. Op enkele uitzonderingen na kun je de namen van de snel opgekomen artiesten van de afgelopen jaren googlen in combinatie met ‘burn-out’ en de verhalen vliegen je om de oren. Net als in topsport trouwens.

Het is onnatuurlijk om een doorbraak te beleven, met alles dat daarbij komt kijken. Er is niets moeilijker dan op de rem trappen wanneer je in de lift omhoog zit. Maar de juiste keuzes maken is essentieel om op een prettige manier een gezond bedrijf te runnen.

En natuurlijk doe je dat niet alleen. Ik ben gezegend met een heleboel mensen om mij heen die mij helpen. Die weten waar ik mij prettig bij voel, hoe een goede voorbereiding in elkaar steekt, wanneer je me even met rust moet laten en welke strategie bij mij als artiest past. Niet voor niets heet het liedje dat ik voor Sherida Spitse schreef ‘Omdat Je Me Ziet’.

Er is niets moeilijker dan op de rem trappen wanneer je in de lift omhoog zit

Maar aan de bel trekken kun je alleen zelf doen. Net als fysiek en mentaal klaar zijn voor een nieuwe tour of andere uitdaging. Mijn psychologe, danslerares en zangcoach zijn de liefsten en de besten. Maar die afspraak maken en de deur uit gaan, dat zul je echt zelf moeten doen.